Mitja marató del Pla de l'Estany 2012

Cap a les 7.15h del matí ens ficàvem al cotxe i cap a Banyoles!. La cursa comença a les 9.30h i aproximadament una hora abans del començament ja havíem arribat. Hem pogut aparcar el cotxe sense gaires problemes, tot i que també s’ha de dir que m’he emportat una de les darreres places d’aparcament que quedaven, així doncs cal arribar amb temps per no haver de fer voltes i voltes per aparcar.

Ens dirigim cap al CN Banyoles, recollida de dorsal sense problemes. Em canvio, deixo la bossa al guarda-roba i, la veritat, tot correctíssim i molt ben dimensionat. Avui som prop de 1000 corredors, i ho he trobat tot força bé, ràpid i sense cues. Ja estic al carrer, escalfant una mica mentre miro l’estany de Banyoles. El recorregut de la cursa d’avui, a grans trets, consisteix en fer quasi una volta sencera a l’estany, baixar a Porqueres i tornar a pujar vorejant altre cop l’estany i desfent el camí que hem fet al començament. Cal destacar una llarga baixada al Km7 i la pujada entre el kilòmetres 9 i 12 que ha fet veritables destrosses al grup. El darrers kilòmetres són ràpids i, si has guardat forces, es pot fer un molt bon final. Aqui us penjo el recorregut i l’altimetria.

He tingut una setmana una mica mogudeta i no he descansat el que calia, em trobo bé, però crec que seria un error sortir altre cop a tope a buscar marca, i he decidit sortir tranquil i fer una cursa en positiu. Amb aquesta idea em col·loco a la sortida, es dona el tret de començament i som-hi!. Als primers kilòmetres m’avança bastanta gent, vaig tranquil, a ritme de 4’ 50” més o menys, ja m’he informat que cal reservar una mica pel final i així ho faig. Poc a poc vaig incrementant el ritme, cap al Km4 ja no m’avancen i sóc jo qui comença a recuperar posicions, aquesta serà la tònica del que queda de cursa, avançar i avançar. Em planto al km5 en poc menys de 24’.

Ja gairebé hem fet la volta a l’estany, girem a la dreta per creuar Banyoles i al cap de poca estona ja estem baixant cap a Porqueres. La baixada és, inevitablement, ràpida, em deixo anar una mica, a ritme de 4’ 20”. Continuo atrapant corredors. Al final de la baixada hi ha un arc inflable, i un speaker que explica que entre el km9 i el Km12 es troba la part més dura de la cursa. Jo vaig fent la meva, amb un ritme viu i còmode alhora. Al Km9 ja veig les primeres pujades, aquí ha arribat la primera sorpresa de la cursa, m’he trobat realment còmode i les he passat sense patir gaire, passo el control del km10 en 47’ 48”, parcial de 5 kilòmetres en 23’ 50” més o menys.

Els dos següents kilòmetres són una mica durs, potser no hi ha grans pujades, però el perfil es tranca cames, ara puges, ara baixes... recullo cadàvers a dojo, la cursa està ja molt estirada. Cap al Km13 em quedo totalment sol, per darrera no arriba ningú i al davant, a uns 150m, tinc un grup de 15 ó 20 corredors que van gairebé en fila índia. Decideixo forçar la màquina una mica per atrapar el grup, m’ha costat més d’un kilòmetre de persecució, però ja els tinc. Els avanço i decideixo provar les cames i fer el que queda al mateix ritme que a Barcelona. Passo el Km15 en quelcom més de 1h 12’, parcial de 5 kilòmetres en 24’ i pico, les pujades es deixen notar.

Entre el Km15 i el Km16 he tingut un petit problema amb el cable de l’iPod i he hagut de baixar una mica el ritme per no acabar perdent els auriculars. Però bé, un cop solucionat el problema ja m’he pogut posar a bon ritme. Cap al Km16 ja veiem l’estany de nou i comencem a desfer el recorregut dels primers kilòmetres. Com no pot ser d’altre manera, continuo avançant corredors, ara un, ara dos... Petita pujada a l’església romànica de Santa Maria de Porqueres i ara ja, el que queda, és quasi bé tot pla. Resten uns 4 Kilòmetres i vaig força bé, a ritmes de 4’ trenta pico. Em planto al Km 20’ en 1h 35’ llarga, tot just en aquest punt avanço dos corredors i veig que se m’enganxen, a falta de 500m per acabar i veient que vaig fi forço el ritme i em poso per sota de 4’ fins a la meta, deixo enrere als dos corredors i m’acosto moltíssim al grup que tenia uns metres al davant, entrant gairebé en el mateix segon, en 1h 40’ 57”. Les fotografies són en el tram final, a uns 200m de l’arribada.